É pra você?
30 dias de foco em:
Desinchar
Comer sem culpa
Novos hábitos
Nutricional
Treino
Seja sincera(o) com você: dá uma olhada nos dois lados.
É pra você se…
- Quer começar agora, sem esperar a segunda-feira (ou janeiro).
- Quer arrumar a rotina de alimentação sem neura.
- Quer voltar a se mexer, do seu jeito e no seu ritmo.
- Quer sentir mais leveza e disposição até as festas.
- Quer chegar nas festas mais tranquila(o) com a comida.
- Sabe que sozinha(o) é difícil manter — e quer companhia pra ter constância.
Não é pra você se…
- Procura fórmula mágica ou resultado garantido em 30 dias.
- Quer dieta radical, cortar tudo ou passar fome.
- Tem alguma condição de saúde e ainda não conversou com seu médico ou nutricionista.
- Prefere deixar tudo pra janeiro.
Se você ficou do lado amarelo, vem com a gente: 30 dias de foco. Apenas isso.
O que você recebe nos seus 30 dias de foco
Orientação nutricional coletiva
Orientações do Sunayk para organizar a alimentação e os hábitos.
Comunidade no WhatsApp
Troca, apoio, motivação e acompanhamento coletivo com a turma.
Materiais de apoio
Conteúdos práticos pra organizar a alimentação no dia a dia.
Planilhas de treino
Treinos organizados pra você se movimentar com constância.
Dinâmicas de hábitos
Pequenos desafios pra manter a motivação e a constância.
Como funciona
- 1
Inscrição e pagamento
Garanta sua inscrição pelo botão desta página.
- 2
Confirmação e acesso
Com o pagamento confirmado, você recebe as orientações de acesso. Boas-vindas em 18/11.
- 3
Bora pros 30 dias!
De 19/11 a 18/12, com a turma, as orientações e os treinos.
- Boas-vindas18/11
- Os 30 dias19/11 a 18/12
Quem estará ao seu lado
Sunayk — Nutricionista
CRN3-63416
Formado pela Universidade de Araraquara (UNIARA) há 7 anos, Sunayk é especialista em Nutrição Funcional e atua com foco em emagrecimento saudável e qualidade de vida.
Com mais de 180 mil seguidores, compartilha estratégias práticas para emagrecer sem dietas restritivas e sem abrir mão do prazer de comer.
Criador do Projeto Verão 30, desenvolveu um projeto para quem deseja reduzir o inchaço, comer sem culpa nesse final de ano, construindo hábitos saudáveis para começar 2027 com mais saúde e confiança.
Bora fechar o ano no gás?
1º lote
12xR$9,99
ou R$ 119,90 à vista
Condições finais no checkout.
Sua inscrição inclui:
- Orientação nutricional coletiva
- Comunidade no WhatsApp
- Materiais de apoio
- Planilhas de treino
- Dinâmicas de hábitos
- Boas-vindas em 18/11 · 30 dias: de 19/11 a 18/12
Ficou alguma dúvida?
Posso participar de qualquer cidade?
Pode! O projeto é 100% online. Se houver algum encontro presencial opcional em Araraquara, a turma é avisada com antecedência.
Preciso de academia?
As planilhas de treino são apresentadas no início do projeto. Na dúvida, fale com a gente antes de se inscrever.
É acompanhamento individual?
Não. É um projeto coletivo, com orientações em grupo. Não inclui consulta individual.
Quando começa?
Boas-vindas em 18/11. Os 30 dias vão de 19/11 a 18/12/2026.
Como recebo o acesso depois de pagar?
Com o pagamento confirmado, você recebe as orientações de acesso pelos contatos informados na compra. Confira seu e-mail e WhatsApp com atenção.
Quais são as formas de pagamento?
As formas de pagamento aparecem no checkout, com o valor total, antes de você finalizar.
Tenho uma condição de saúde. Posso participar?
Converse antes com seu médico ou nutricionista. As orientações são coletivas e não substituem um acompanhamento individual.
E se eu precisar cancelar?
Compras pela internet podem ser canceladas em até 7 dias, pelo direito de arrependimento do Código de Defesa do Consumidor (art. 49). Fale com o suporte pelo contato da confirmação da compra.
Não deixa pra janeiro.
Comece agora a construir seus hábitos pra 2027.